动感单车推荐哪个品牌？不瞒大家说，作为一个健身博主，我过年后胖了10斤，真的是抵挡不住美食的，工作压力大使我又暴饮暴食，一直吃一直快乐。

　　我就见识过健身房里一群骑动感单车的人群魔乱舞，教练也不顾忌会员动作标准与否就是疯狂踩，真的很危险！半岛·综合体育下载！

　　坐上座椅后，脚蹬在最低点平行与地面时半岛·综合体育下载，整条腿趋于伸直，但不是完全直，大腿和小腿是要有点夹角的。

　　不同的教练有不同的授课风格，大家可以根据自己的喜好，后期选择跟哪位教练的直播课，都是可以自由预约的。

　　难度分为Y1-Y5， 小白可以从Y1零基础开始训练，APP里还有专门的频道课题，根据自身水平选择就好！

　　我本身有运动基础，Y1 Y2对我来说都比较轻松，到了Y3的课程确实让我感受到了强度，跟一节30分钟的课程后真的暴汗，上完教练还会带着拉伸半岛·综合体育下载，感觉浑身都轻松了，神清气爽！！