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半岛·综合体育下载《动感单车》 2023年南阳市全民健身活动月体育模特体育竞赛表

2024-05-26 02:11:56
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  半岛·综合体育下载《动感单车》 2023年南阳市全民健身活动月体育模特体育竞赛表演活动精彩回顾月5日晚9时30分,2023年全民健身活动月体育模特体育竞赛表演活动在南阳市第一体育健身中心南广场结束。本次活动由南阳市人民政府主办半岛·综合体育下载,南阳市卫生健康体育委员会、南阳市体育总会承办,南阳市体育健身模特运动协会、南阳市健身健美运动协会协办。

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