半岛·综合体育下载【骑行不止】不忘前行中沿途的风景一辆单车，一个背包即可出行 ，简单又环保。在不断而来的困难当中体验挑战，在旅途的终点体验成功半岛·综合体育下载。

　　骑行也可以防癌。日常缺乏运动，就是容易致癌的不良行为之一。长期坚持骑自行车可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。

　　骑自行车都具有提高记忆力的作用，这是因为，锻炼有助于增加体内正肾上腺素水平，而大脑中该化学物质水平的提高对改善记忆力具有重要的作用。长期坚持骑自行车可增强心血管功能半岛·综合体育下载，尤其是有氧运动，提高新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。

　　根据自己的能力选择适合的活动（速度、强度）规划好自己的骑行路线，最好有骑友一起出行。团队出行，我认为是个很好的选择。

　　弯道一定要提前减速，下坡一定要拉开距离。不要低头骑车(特别是山路)不要突然减速，不要突然做奇怪的动作。不要随便占用机动车道过弯时,并且不要驶入逆行车道，注意弯道不要强行超车等等。

　　奥运会自行车赛于1896年亮相首届雅典奥运会,自行车为12小时赛,参赛者从凌晨5点起开始比赛,不进餐不休息地绕赛场骑行900多圈,直到傍晚比赛结束半岛·综合体育下载。

　　行车赛事在欧美每年的专业和业余的赛事近千个，比较著名的有环法、环意、环西、环英等大赛；在亚洲，也有著名的环南卡威、环日赛、环卡塔尔赛。自行车从第一届奥运会开始就是正式比赛项目。拥有百年历史的“环法自行车大赛”在欧美的影响力，就像京剧在中国是一种扎了根的文化一样，有着深厚生活传统与运动基础，也是与F1汽车赛、世界杯足球赛、NBA篮球赛齐名的世界级赛事。