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　　4、其实不管什么运动对膝盖都会有一定的损伤，但是我们可以通过一定的办法来控制。骑动感单车时运动姿势，角度，幅度，速度，坡度半岛·综合体育下载，楼梯高度，都决定了强度和关节压力，所以一定要在专业教练的引导下正确的运动。

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