超静音健身家用脚踏车 室内运动锻炼自行车健身器材动感单车，英文名字（SPINNING），是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。

　　动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。

　　中文名动感单车外文名Stationary bicycle别 称 健身车 首创人JOHNNYG创始时间 二十世纪八十年代 国 家 美国 类 型 室内健身器材 强 度 减脂效果好

　　刹车块形式的阻力调节需要进行物理接触，受力范围较小，使用一段时间后还可能会出现刹车块磨损不均匀的情况，进而影响到运动体验。而磁控阻力调节的形式不需要物理接触，阻力来自于磁力，不仅受力范围大一些，也不会有受力不匀的情况产生。

　　刹车块与飞轮摩擦时，刹车块会随着使用时间的增加而产生磨损，甚至还需要定期更换。磁控阻力的动感单车不会产生物理磨擦，因此磁控动感单车的阻力系统更加耐用、稳定。

　　在动感单车运动过程中必须配合阻力调节，才能取得更好的健身效果，因此阻力调节是使用率很高的一个功能。如果采用刹车块式的阻力调节方式，就会在摩擦过程中产生更多碎屑和粉尘，不利于机器保养，也不利于保持环境清洁。

　　采用刹车块阻力调节的动感单车会在运动过程中产生更多噪音（尽管声音并不大），磁控式动感单车的阻力控制装置几乎没有噪音。

　　大多数磁控动感单车都有明确的档位半岛·综合体育下载，锻炼时会有一个量化的参考。采用刹车块阻力调节的动感单车一般都是无极阻力调节，没有固定的档位，在锻炼过程中很难有量化标准，对运动量的把握全靠感觉，不利于科动。

　　动感单车基本与普通单车相似，包括车把、车座、蹬板和轮子几个部分，车身稳固地联结为一个整体。与普通单车不同的是，它的结构可以做很大的调整，使骑行的人感觉更舒适。上车之前，首先要决定座位的高度，通常这个高度以自己站在地面、抬起大腿并与地面水平时的高度为准半岛·综合体育下载，这样在骑行的时候，大腿与小腿的夹角不会过小，从而减轻了膝盖的负担，避免其受到损伤；然后以座位的位置决定车把的位置，手扶在车把前方，手肘靠在把位上为合适，身体要紧凑，手臂伸向前方不觉得吃力就好。车把的高低也可以根据骑行者的身材升降。

　　挡泥板：位于车体与刹车系统间的挡泥板，这挡泥板的作用和普通单车是差不多的，是保护飞轮免受汗液与锈迹的侵蚀的。

　　电子刹车系统：很多的动感单车上都配有电子刹车系统，这也让很多动感单车运动者能够在疲惫的时候更好的控制和把握节奏。

　　曲柄和脚踏：这同样是普通自行车的类似结构，起到一个驱动的桥梁作用，动感单车大部分的作用都是通过这个体现出来。

　　座椅：动感单车的座椅高度是可以方便调节的，这是为了让不同身高的人适应同样的单车，是非常人性化的设计。

　　车身固定框架：这是动感单车的一个整体框架支撑结构，基本上所有的动感单车固定框架都是由金属打造，这也是动感单车能够支撑体重超标的人的主要原因。

　　?可靠、牢固的部件：使用坚固、高质量的配件及材料，正确的动感单车可经受住高强度使用。易锈部分为不锈钢结构，飞轮使用铬合金涂层处理，主体支架采用静电喷涂技术可大限度的防锈；

　　?使用简便：简易的插销式调节系统提供稳定性和安全性；防滑多功能把手无需拆卸即可使用调节钮及调节安全系 统安全的进行调节；两个处于不同部位的水壶架使用方便；

　　?根据人类环境工程学设计的坐垫提供大的舒适感：男女皆宜的坐垫适合初学者和有经验的使用者，化设计纠正坐姿，提供大舒适感

　　?双向踏脚：双向选择的踏脚及简易调节的踏脚绑带满足不同程度的使用者的需要半岛·综合体育下载，单车专用鞋和运动鞋均适用；

　　?提供平滑、准确的阻力：汽车工业中新的技术和材料被应用于阻力控制、飞轮和Poly V皮带，提供用户一种平滑、流畅的舒适感和持续“真实”的单车体验。

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